독감 전염, 예방, 조치 / 독감 미리 알고 대비하세요!
안녕하세요!
이번에 다뤄볼 내용!
요즘 날씨가 정말 이상합니다.
겨울인데도 따듯한 날씨가 계속되고 추워지면 갑자기 추워지고...
하루 사이에 일교차가 상당하죠.
그래서 제 주변에는 감기에 걸리는 분들이 점점 늘어나고 있습니다.
요즘 같은 겨울철! 마스크를 안 쓰는 요즘!
코로나, 독감 또한 다시 유행하는 듯 하죠.
그래서 오늘은 독감은 무엇이고 어떻게 전염되는지, 독감 전염력, 예방 방법과 걸렸을 때 조치 방법에 대해 알아보겠습니다!
1. 독감이란?
여러분은 '인플루엔자'라는 단어를 보신 적이 있으신가요?
인플루엔자를 우리말로 번역하면 유행성감기라는 뜻입니다.
하지만 우리가 생각하는 일반 감기와는 다른 질환입니다.
독감은 이런 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 사람들의 호흡기를 감염시키며 이로 인해 고열, 기침, 몸살, 두통 등이 나타납니다.
독감은 일반 감기보다 통증이 심하며 중이염, 폐렴등 다양한 합병증으로 발전할 수 있기 때문에 매우 조심해야 합니다.
또한 독감 전염력이 강하기 때문에 독감에 걸렸다면 전염되지 않도록 조심해야 합니다.
2. 전염 경로
이렇게 우리의 생각보다 위험한 녀석 과연 감염은 어떻게 이루어지게 될까요?
독감 전염력은 주로 비말을 통해 이루어집니다.
비말이라 하면 침, 콧물 등이 있는데요.
기침, 재채기를 할 때 많이 전염이 된다고 보시면 됩니다.
그렇다고 무조건 감염되는 건 아닙니다만 비말에 강한 바이러스가 포함이 되어있다면 감염될 가능성이 높아지겠죠.
3. 유행하는 계절
그렇다면 언제 가장 많이 전염되기 쉽고 감염되기 쉬울까요?
대부분 사람들이 알고 있듯 가을, 겨울, 초봄에 가장 많이 유행합니다.
이유는 날씨가 추운 만큼 실내에서 활동을 많이 하게 되고 실내에 있을 경우 전염이 더 쉽기 때문입니다.
그렇다면 왜 환절기, 겨울에 감기, 독감이 걸릴까요?
날이 건조하고 일교차가 클수록 인간의 몸은 외부 환경에 빠르게 적응하지 못하게 됩니다.
이때 우리 몸은 면역력이 상대적으로 약해지게 됩니다.
위의 두 가지 이유가 합쳐지면서 가을, 겨울, 봄에 독감이 유행하는 것입니다.
4. 예방 방법은?
그렇다면 이제 예방을 해야겠죠?
어떻게 해야 효과적으로 예방이 가능할까요.
우선 매년 백신을 접종하는 것이 가장 좋습니다.
백신은 우리 몸에 미리 면역력을 키워주는 역할을 하기 때문에 가장 효과 좋은 예방 방법입니다.
그리고 다 알고 계시겠지만, 손을 자주 씻고, 마스크를 쓰는 등 신체 외부에서도 노력이 필요하겠습니다.
5. 이미 걸렸다면?
독감에 이미 걸리셨다면 당연히 치료가 우선입니다.
하지만 우리의 마음은 다 똑같죠.
어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요?
아마 오늘 소개해 드릴 방법이 현존하는 제일 빨리 낫는 법일 듯합니다.
우선 초기에 아플 시 바로 의원으로 갑니다.
선생님께 최대한 강한 약을 부탁드리면 되고 가능하면 주사까지 맞는 것이 아주 좋습니다.
이렇게 하면 진짜 초기에 바로 잡힙니다.
만약 초기 진압을 놓쳤다면 위의 방법을 그대로 실행하고 하루에서 이틀 정도 꿀잠을 때려주시면 됩니다.
죽과 물을 많이 섭취해 주시면 더욱 좋습니다.
누구나 알고 있는 방법이죠?
하지만 요즘 독감에 걸렸다고 제대로 쉴 수 있는 사람이 몇 명이나 될까요...
만약 푹 쉬지 못한다면 일주일, 이주일은 계속 아프게 됩니다..
꼭 연차라도 써서 쉬시길 바랍니다.
오늘은 이렇게 독감 전염력에 대해 알아보았습니다.
요즘 겨울도 따듯했다가 추웠다가를 반복하니 컨디션관리에 신경 쓰셔야 할 것 같습니다.
이제 독감 전염력에 대해 다양한 정보를 알았으니 이번 겨울은 안전하게 보내시기 바랍니다!
다음에는 더 좋은 글로 찾아오겠습니다!
감사합니다!
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