반응형 레몬밤차2 숙면에좋은차, 수면장애 불안증 불면증 주목! 숙면에좋은차를 찾고 계신가요? 그렇다면 이 글이 도움이 될 것입니다. 안녕하세요. 오늘은 깊은 잠을 못 자는, 항상 불안한 마음을 안고 사는, 수면장애가 있는 분들에게 도움이 될만한 글을 하나 가지고 왔는데요. 저 또한 깊은 잠을 못 잤었는데 아래의 것들을 마시고 도움을 받았습니다. 그 효능과 특징에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 카모마일차 카모마일은 숙면에좋은차 중 하나입니다. 카모마일은 수세기 동안 휴식과 안정을 가져다주는 데 사용되어 왔습니다. 카모마일에 들어있는 아피제닌이라는 화합물은 뇌를 직접적으로 영향을 미쳐 수면을 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 카모마일은 은은한 꽃 향기와 달콤함으로 많은 분들에게 사랑받는 차인데요. 숙면까지 도와주기 때문에 아주 이로운 차입니다. 카모마일은 카페인이 .. 2023. 12. 29. 생리통에좋은차, 복통 근육통 두통 해소, 숙면에 좋은 차 Best 5 생리통에좋은차, 당신의 건강을 위한 5가지 선택 안녕하세요! 오늘은 여성분들에게 아주 좋은 정보가 될 만한 글을 가지고 왔습니다! 여성분들 뿐만 아니라 티를 좋아하는 모든 분들께 좋은 글이 될 수 도 있겠는데요. 오늘의 주제는 여성들이 매달 극복해야 하는 어려움 중 하나는 바로 생리통입니다. 이를 해결하기 위한 다양한 방법들이 있지만, 그중 하나인 '생리통에좋은차'에 대해 오늘은 자세히 알아볼 것입니다. 지금 소개해 드리는 것들은 생리통뿐만 아니라 각종 좋은 효과가 있으니 같이 알아볼까요?! 1. 캐모마일 차 첫 번째로 추천하는 생리통에좋은차는 캐모마일 차입니다. 캐모마일은 고대 그리스, 로마, 이집트에서도 여성의 건강을 위해 널리 사용되었습니다. 캐모마일에는 플라보노이드라는 항염증 성분이 풍부하게 들어.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
